いじってみた。 ピンクの縦のラインは5時。 5時起きが定着してきている。 イギリスに居て記入していなかった分をカット。たいして勉強してないね。

10月4日〜11月8日まで。記録を始めてから徐々に生活の密度が高くなっている。 特に赤（勉強）の時間が増加していることが分かる。 知識欲の高まりに興奮しながらも、2つの事に疑問を抱く。 1つは座学だけして何になるのかということ、 もう1つは、私が目指す…

8月29日〜10月3日まで。 9月中旬以降、起床時間の平均が4時〜5時で安定。 下の方の空白はロンドンへ行っていた時。 記録はしていないが、朝5時頃〜7時までには起床していた。 一方就寝時間の平均は22時〜23時頃。8月よりは安定。 8月に比べると、ぐっと中央…

上は8月12日〜28日 下は8月29日〜9月13日途中まで記入。 紙がずれているのは仕様。時間軸をずらしたから。 気付くこと 起きる時間が平均2時間程度早くなった(黒線) …バイト変えたから。リズムできてきたね。 短いけど継続して勉強（赤）したね。 …TOEIC対策…

方眼紙記録が思ったより続いているのでメモ。 黒…睡眠（縦線は起床・就寝時間） 赤…人生を面白くするための時間 緑…生活を豊かにするための時間 青…人と会ったり話したりしている時間。バイト含む。 メリット 生活のリズムが確立していないことが丸わかり。 …

・英語1h ・言語2h ・水泳 ・近代美術館 ・フレンチトースト ・サンドイッチ

アウトプットの使い分け。 Twitter 面白いこと。くだらないこと。 思いついたことの短期メモ。時間管理。 HTML日記 全てのベース。 あったこと、なかったことなんでも。 偉そうなことでも心情でも。 紙日記 本を読みながら書き留める場所。 精神状態が優れな…